medvetenhet

Klockan är 04:00 och tankarna börjar gå. En text om varför det händer – och hur du kan släppa taget.

Vad är dramatriangeln och hur hänger den ihop med medberoende och våra relationer? Många av oss längtar efter att bli valda – av en partner, på jobbet eller i ett sammanhang. När vår självkänsla kopplas till andras val hamnar vi lätt i mönster som skapar smärta. Här utforskar jag dramatriangeln, längtan efter att bli vald och vägen mot att välja sig själv.

Många av oss lever som om livet bara händer oss, styrda av omständigheter, relationer och gamla erfarenheter. Men tänk om det inte handlar om att vara ett offer – utan om att ha levt på autopilot. Det här är en text om medvetenhet, vana och möjligheten att välja annorlunda.