Personlig utveckling

Vi bär ofta två resväskor genom livet – dåtid och framtid. I det här inlägget reflekterar jag över hur vi kan fastna i det som varit eller oroa oss för det som kommer, och hur vi kan börja leva mer medvetet i nuet.

Vad är dramatriangeln och hur hänger den ihop med medberoende och våra relationer? Många av oss längtar efter att bli valda – av en partner, på jobbet eller i ett sammanhang. När vår självkänsla kopplas till andras val hamnar vi lätt i mönster som skapar smärta. Här utforskar jag dramatriangeln, längtan efter att bli vald och vägen mot att välja sig själv.