Enskild samtalsterapi Online

Beskrivning av tjänsten

Individuell samtalsterapi online. I min individuella samtalsterapi online erbjuder jag ett varmt, tryggt och stöttande utrymme där du får vara precis som du är. Här får du möjlighet att utforska dina tankar och känslor i din egen takt, utan att bli dömd eller ha krav på prestation. Vi arbetar tillsammans för att förstå och hantera det som känns svårt – vare sig det handlar om stress, ångest, relationsproblem, låg självkänsla eller livsförändringar. Genom samtal och välbeprövade metoder hjälper jag dig att hitta nya perspektiv och verktyg som stärker dig i din vardag. Min metod är integrativ, vilket innebär att jag kombinerar olika terapitekniker för att anpassa behandlingen efter just dina behov och önskemål. Tillsammans utforskar vi vad som fungerar bäst för dig, med fokus på att skapa en hållbar förändring och ökad livskvalitet. Oavsett om du söker hjälp för en specifik utmaning eller om du vill arbeta med personlig utveckling och självinsikt, är du varmt välkommen. Här får du utrymme att växa och hitta din väg framåt. Boka här så skickar jag en länk till ett möte via Teams.